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LA CUISINE DE TURQUIE

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Au fil des siècles, les femmes turques ont mis au point une cuisine riche et inventive. Leur cuisine s'est vue influencée, entre les XVè et XXè siècles, par celles des pays conquis par l'Empire Ottoman (Palestine, Syrie, Irak, Chypre...).


La cuisine turque est avant tout basée sur la fraîcheur des produits, et respecte leur saveur naturelle, les viandes sont grillées plus que mijotées, les sauces sont assez rares. La cuisine turque est saine, savoureuse et surtout très variée, avec des spécialités que l'on retrouve en Grèce, au Liban et en Iran.




Voici un récapitulatif des principales spécialités turques


  • En Entrée, les Soupes (çorba) réveilleraient un bataillon de janissaires :

La soupe aux tripes (iskembe) est servie dans des endroits spéciaux en Turquie (iskembe salonu). Personnellement, ce n'est pas ma préférée mais c'est un remède très efficace contre la gueule de bois.

La Yayla çorbasi est une soupe au yaourt et à la menthe.

La Mercimek çorbasi est une soupe aux lentilles rouges.

Ezogelin, spécialité de l'Est de la Turquie est une soupe au citron légèrement piquante.




  • En Hors-d'oeuvre, groupés sous le nom de Mezze :

Préparer et déguster un mezze constitue une véritable tradition qui englobe les styles culinaires et les saveurs de la Méditerranée, de la Mer Égée et du Proche-Orient. Le mezze consiste en une sélection de plats à base de viande, de volailles, de poissons ou fruits de mer servis en entrée ou vendus dans la rue.

Le mezze fait partie de la culture populaire turque, il peut désigner soit un en-cas dégusté dans la rue, soit un véritable festin où cafés, étals et restaurants turcs offrent tous leur mezze. Attendez-vous à choisir parmi une multitude de plats, qu'ils soient chauds ou froids : houmous, baba ganoush, beignets de moules, mezze d'aubergines...

On retrouve également les Borek aux fromages (peynirli borek), à la viande hachée (etli borek). Ce sont des feuilles filo ou yufkas fourrées avec une farce soit aux fromages, soit à la viande ou aux épinards. Quand c'est bien préparé, c'est divin!

Le Caçik est une entrée à base de yaourt, de concombres ou de courgettes, d'huile d'olive et d'ail. Un délice! C'est l'équivalent du tzatziki mais avec quelques variantes.

Les Dolma ou Sarma vous rappellerons la Grèce, en mieux lol ! Ces bouchées farcies au riz, accommodées aux épices, graine de pin et raisins secs, sont enrobées dans des feuilles de vigne (yaprak) ou des feuilles de choux (lahana).



  • Côté légumes, ils sont marinés ou cuits à l'huile d'olive :

Goutez à l'Imam Bayaldi, un plat excellent composé d'une demi-aubergine farcie d'oignons, de tomates et d'herbes aromatiques. Son nom signifie " l'Imam s'est évanoui", car la légende raconte qu'il trouva ce plat tellement bon qu'il en perdit connaissance.

Les Zeytin yaglilar aux fonds d'artichauts, haricots (fasulye) et fèves sont également un véritable délice.



  • Pour les plats traditionnels, on retrouve :

Le Riz et le Boulghour (bulgur) accompagnent les plats de résistance. Le Bulgur est l'aliment de base des Anatoliens. Bien aromatisé, il est souvent délicieux.

La viande kebap c'est à dire rotie, est servie avec du pain matelassé (pide) et du piment (biber). La liste des kebap suffirait à remplir la page! Le doner (lamelles à la broche), le kofte (boulettes de viande hachée avec des épices), l'adana ( viande hachée aux herbes et très épicée) et l'iskender ou kebap d'Alexandre le Grand (sur du pain mariné au yaourt) sont les meilleurs. Le bœuf est la viande la plus répandue. Toutefois, on retrouve également du mouton, de l'agneau et du veau. En revanche, on retrouve peu de volailles dans la cuisine turque, à part le poulet grillé ou en brochette (piliç sis).

Les Pides qui sont des sortes de pizzas sans sauce tomate garnies de viande avec des oignons, des piments et des tomates (etli pide) ou avec du fromage (peynirli pide). Très répandus en Turquie et pas chers.

Le Lahmaçun est une petite pizza ronde et épicée que l'on retrouve un peu partout en Turquie à un prix dérisoire.

Le Manti, raviolis à la turque nappés de sauce au yaourt et à l'ail, au beurre fondu relevé d'épices et saupoudrés de menthe (nane). C'est très bon et consistant.



  • Les Chaussons et le pain turc :

Le Gozleme est une immense galette fourrée au fromage, aux épinards, aux pommes de terre ou à la viande hachée.

Pogaça est un chausson fourré au fromage, à la viande, aux épinards, aux pommes de terre ou nature. Il y a également les pizzas pogaça, des minis pizzas délicieuses !

Le Simit est une petit couronne de pain au sésame. Délicieux et coute trois fois rien.
Le Pain turc est un véritable délice. Il est servi en épaisses tranches superposées. On en redemande à volonté!

Le pays compte d'innombrables fromages, mais les plus populaires sont le beyaz peynir de la famille de la feta et le kasar peynir un peu comme le gouda. Dans les fromage à pâte molle, le choix est assez restreint. Un camembert turc est toutefois disponible c'est le pinar turk kamanber.



  • Les Fruits :

Les fruits sont bien meilleurs qu'en Europe. Les pêches et les cerises proviennent de la région de Bursa, les meilleurs abricots et figues de Malatya. Les oranges, les mandarines et les citrons viennent du sud de la Turquie. Pastèques, melons et tomates sont cultivés un peu partout. Le raisin de Smyrne (Izmir) est sans pépins et très doux. La figue est également un fruit très populaire et fait de la Turquie, le premier producteur mondial de figues. En Turquie, les fruits sont aussi consommés sous forme de sirop épais appelé Pekmez. Il en existe plusieurs sortes en fonction des fruits utilisés.

Les fruits secs sont également très consommés et il en existe une grande quantité. Ces fruits se conservent longtemps du fait de leur faible teneur en eau. On distingue les fruits secs "à coque" tels que les noisettes, les noix, les pistaches, les amandes... et les fruits secs "séchés" comme les abricots, les figues, les dattes, les pruneaux, les raisins...(tous les fruits frais peuvent être séchés).

Très utilisés en cuisine, ils s'incorporent à de nombreuses recettes, notamment en pâtisseries. Ils apportent le croquant et une note sucrée. Ils peuvent aussi se déguster tel quels ou en poudre (poudre d'amandes, de noisettes...). Ces fruits secs sont un pur concentré de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments, malheureusement, ils sont plutôt riches en calories :(

  • Les Pâtisseries turques : 

Les pâtisseries se dégustent à toute heure, pas forcément après le repas. Impossible de passer à côté du Baklava nature, aux noix ou pistaches, et toujours trempé dans du sirop au sucre.

Dans la même famille, les Tulumba sont frits et au sirop. Spécialité du Sud-Est, le Kunefe est un dessert aux cheveux d'ange fourré de fromage fondu et servi tiède, un régal!

Les fameuses confitures aux pétales de roses et les Loukoums sont des gloires du pays. Dans la liste, le Helva est l'incontournable douceur à base de sésame.



  • Le Yaourt ou Yogurt :

Enfin, dans la cuisine turque, le yaourt est un ingrédient essentiel. N'oubliez pas que le vrai yoghurt (yogurt) est turc. Il est venu des steppes asiatiques avec les conquérants alors que chez nous, on s'entête à l'appeler bulgare (n'oublions pas qu'à l'époque la Bulgarie était une province ottomane). C'est au contact des Turcs que les Vénitiens l'ont fait connaitre aux Occidentaux. Il accompagne viandes et plats divers, donc remplace souvent les sauces. On le mange plutôt salé.


En Turquie, "bon appétit" se dit afiyet olsun. On peut vous le souhaiter aussi bien au début qu' à la fin du repas.

Voilà, j'espère vous avoir mis l'eau à la bouche et vous avoir donner envie de réaliser quelques recettes afin de déguster tous ces délices aux mille et une saveurs de la cuisine turque.






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KEBAB

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Le Kebab veut dire "viande grillée" ou "grillade" et désigne différents plats à base de viande grillée :

Döner (kebab tournant dérivé du verbe tourner, dönmek en turc) : morceaux de viande de mouton (la plupart du temps mais on en trouve également au poulet) disposés sur une grande broche et grillés durant de longues heures. Cette cuisson a pour effet de rendre la viande tendre et goûteuse.

Iskender Kebap : une version de döner kebap. Les morceaux sont grands comme des feuilles. Les feuilles de viande sont placées sur les pide (presque tous les kebabs sont servis avec du pain spécial turc : pide). du yaourt, une sauce tomate et du beurre fondant sont ajoutés.

Chiche Kebab : signifie littéralement brochette de viande grillée. Ce sont des morceaux de viande d'agneau accompagnés d'oignons et de poivrons en brochettes.

Je vais vous présenter 2 recettes de Kebab qui n'ont rien à voir avec le Kebab que vous connaissez. D'ailleurs, les kebab que l'on nous vend actuellement en France et en Europe n'ont strictement rien à voir avec les "vrais kebab" de Turquie. Personnellement, je suis aller en Turquie en 2009 et j'ai dégusté un kebab à Isparta et c'était un vrai délice. A méditer !



RECETTE KEBAB D'ADANA 

 

Kebab d'Adana


Originaires de la ville d'Adana, située dans le Sud-Est du pays, ces brochettes de viande hachée épicée jouissent d'une grande popularité. Les Turcs se rendent généralement dans les kebapçi, établissements spécialisés dans la préparation des kebab, pour savourer ce mets aux saveurs orientales. Présentées traditionnellement dans un grand plat tapissé de menthe, roquette et oignon, ces brochettes sont un pur régal.


INGRÉDIENTS (4 pers.) :

  • 600g de viande hachée d'agneau
  • 4 oignons
  • 20g de beurre
  • 20g de sumac
  • Paprika
  • Piment
  • Sel 
  • Décoration : 3 tomates, 4 poivrons verts, salade


PRÉPARATION :

  1. Éplucher 1 oignon et émincer le.
  2. Mixer la viande d'agneau.
  3. Dans un saladier, déposer la viande, le paprika, le piment, le sumac et le sel.
  4. Mélanger énergiquement avec vos doigts la préparation de viande hachée jusqu'à obtenir une sorte de pâte bien homogène.
  5. Ajouter les dés de beurre et mélanger à nouveau.
  6. Éplucher les oignons restant et couper les en fines rondelles.
  7. Disposer les dans une assiette;
  8. Laver les poivrons et couper les en lamelles ainsi que les tomates.
  9. Prendre un morceau de farce et façonner des boudins.
  10. Embrocher les dans des piques (en bois ou en fer)
  11. Faire cuire au barbecue (l'idéal) ou sur un grill ou une plancha.
  12. Dresser dans un plat, les brochettes sur la salade et les oignons.
  13. Décorer avec les poivrons et les tomates.
Bon Appétit!

Vous pouvez les servir accompagnés de riz pilaf, d'une tomate et d'un piment vert grillés, d'un pain turc ou pain "oriental", d'un oignon coupé en tranches et du yaourt.




RECETTE KEBAB A L'AGNEAU ET AU YAOURT

 

Kebab à l'agneau et au yaourt

Cette variation à l'agneau et au yaourt illustre l'importance accordée à ces mets dans la gastronomie turque. Consommé essentiellement dans les kebapçi, il se conjugue à l'infini. Extrêmement parfumée, la viande d'agneau préparée en kebab dévoile des saveurs incomparables. J'avoue cette recette est un peu compliquée si l'on débute en cuisine. Vous pouvez la simplifier.


INGRÉDIENTS (4 pers.) :

  • 200g de gigot d'agneau
  • 4 côtelettes d'agneau
  • 200g de viande hachée d'agneau
  • 400g de yaourt ou faisselle
  • 4 tomates
  • 4 poivrons verts
  • 1 botte de persil
  • 40g de beurre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 pain turc (pide)
  • Sel 
  • sauce sumac: 2 cuillère à soupe de beurre, 80g de sumac 
  • décoration: poivron vert, tomate

PRÉPARATION :

  1. Dans un saladier, disposer la viande hachée, ajouter le persil et le sel.
  2. Pétrissez avec les doigts.
  3. Avec la viande hachée, façonner des boulettes d'égale grosseur.
  4. Parez le gigot et découpez le en fines tranches.
  5. Cassez l'os des côtelettes.
  6. Peler les tomates et couper les en petits dés ainsi que les poivrons.
  7. Faire fondre dans une casserole 20g de beurre et déposer les tomates.
  8. Faites les revenir et ajouter les poivrons. Faites cuire environ 5 minutes.
  9. Coupez le pain turc en petits cubes réguliers.
  10. Préparez la sauce en faisant fondre le beurre avec le sumac et mélangez.
  11. Dans une poêle, faites fondre20g de beurre, disposer les cubes de pain turc et faites les dorer.
  12. Saler les côtelettes et les tranches de gigot et enduisez les d'huile d'olive.
  13. Faites griller les viandes et les boulettes au grill, au barbecue ou à la plancha.
  14. Dressez les dans un plat avec les tomates et les poivrons, ajoutez le yaourt, le pain turc et la sauce sumac.
  15. Décorez avec les lamelles de poivrons et de tomates.
A savourer immédiatement. Afyet Olsun !